사)한국연극협회산악대 146차 산행 안내
    우천시도 산행  진행 합니다
    아래 공지 내용 꼭 참고 해주세요

♡산행지-소요산

♡일시-2022년 10월 1일(토).11시

♡교통,만남의장소-전철 1호선  

 소요산역 광장 앞에서 11시.

♡준비-시원한  음료수및 간식,
            산행후식사비 2만원
            

♡나이가 먹을수록 부실한 하체 꼭 해야하는 운동 '
   하체 근육과 근력을 증가 시켜야 된다는 거 다 
   알고계시죠 
   부실한 하체로 인한 질병~ 병원을 한두번  다녀 본
   경험이 있다면 의사쌤들한테 귀가 아프도록
   들었을 겁니다
   하체 근육과 근력을 증가  시키는  운동은
   걷기와 등산이 최고 입니다
   걸을 수 있을때 많이 걸으세요
   건강은 건강할 때 지켜야 합니다

기타및예약문의-010-3783-8421(산악대장 현천행)

♡참석 하는 대원들은 미리 예약 하고 
    시간 약속은 꼭 지켜 주세요
    예약은 산악대밴드 댓글란에 참석합니다 
    라고만 써 주면 됩니다

■처음 사)한국연극협회산악대 카톡 받아 보시나요
    한국연극협회 회원이 아니면 가입이 불가한
    사)한국연극협회산악대 밴드 초대 할께요
    기쁜소식, 슬픈소식, 건강소식 공유해요

♡♡한국연극협회 & 한국연극배우협회 회원이면 
       누구나 참석 환영합니다♡

◇사)한국연극협회산악대 안내는
         한국연극협회홈피,서울연극협회 홈피에서도 
         볼수 있습니다