사)한국연극협회산악대 147차 단풍 절정을 볼수 있는
2022년 마지막 산행 안내합니다

이번 산행은 특별산행으로
국립극장 살리기 범연극인연대 알림을
서울에서 가장 "기"가 쎈 100대 명산 북한산
백운대 정상에서 북한산을 찾는 산악인들과
함께 합니다~

※산행지-100대명산 북한산 백운대
※일시-2022년11월5일(토)10시
※교통,만남의장소-우이 신설선 우이역2번출구 앞
※준비-음료수,간식및중식,산행후식사비2만원

※예약은 필수입니다

●자세한문의-010-3783-8421(산악대장 현천행)

등산하기 더 좋은 계절은 없다 ~
예약이 꼭 필요 합니다
밴드 댓글란에 꼭 "예약" 표시 하면 됩니다

우천시도 산행 진행 합니다

♡나이 상관없이 부실한 하체 꼭 해야하는 운동 '
하체 근육과 근력을 증가 시켜야 된다는 거 다
알고계시죠
부실한 하체로 인한 질병~ 병원을 한두번 다녀 본
경험이 있다면 의사쌤들한테 귀가 아프도록
들었을 겁니다
하체 근육과 근력을 증가 시키는 운동은
걷기와 등산이 최고 입니다
걸을 수 있을때 많이 걸으세요
건강은 건강할 때 지켜야 합니다

♡참석 하는 대원들은 미리 예약 하고
시간 약속은 꼭 지켜 주세요
예약은 산악대밴드 댓글란에 참석합니다
라고만 써 주면 됩니다

■처음 사)한국연극협회산악대 카톡 받아 보시나요
한국연극협회 회원이 아니면 가입이 불가한
사)한국연극협회산악대 밴드 초대 할께요
기쁜소식, 슬픈소식, 건강소식 공유해요

♡♡한국연극협회 & 한국연극배우협회
회원이면 누구나 참석 환영합니다♡

◇사)한국연극협회산악대 안내는
한국연극협회홈피,서울연극협회 홈피에서도
볼수 있습니다
※앞으로 산행 알림 카카오톡/문자 발송은 매월 1회만 합니다
밴드,페이스북 알림을 참고 하시면 됩니다