사)한국연극협회산악대 185차 산행 안내,.

산행지-청계산

높이 618m. 서쪽에 솟은 관악산과 함께 서울의 남쪽을 이루고,
주위에 국사봉(540m)·응봉(349m) 등이 있으며,
옛골에서 출발-봉오재~이수봉-혈읍재-망경대-
석기봉-매봉-매바위-옥녀봉-청계봉 등 여러 봉우리로 이루어져 있다.
청룡이 승천했다 하여 청룡산이라고도 불렸다하는 청계산으로~" 기 " 받으러 갑니다

-일시~2024년 2월3일(토)10시
-교통 만남의장소~전철 신분당선 청계산입구역
                           2번 출구 앞에서 10시.
-준비~따뜻한 음료와 간식.산행후식사회비2만원
         *참석 하는 대원들은 미리 예약 하고 시간 약속은 꼬옥~꼭 꼭 지켜 주세요
          예약은 산악대밴드 댓글란에 참석합니다 라고 써 주면 됩니다

■처음 사)한국연극협회산악대 카톡 받아 보시나요
사)한국연극협회 회원이 아니면 가입이 불가한
사)한국연극협회산악대 밴드 초대 할께요
기쁜소식, 슬픈소식, 건강소식 공유해요
♡♡한국연극협회 회원이면
누구나 참석 환영합니다

※각 지역 한국연극협회에서도
건강을 위한 지역 연극협회산악대를 창단
하여 함께 하길 희망하여 봅니다,
각 지역 연극협회에서 뜻이 있는 협회가 있다면
010-3783-8421 (사)한국연극협회산악대 대장 현천행)
연락 주세요

​사)한국연극협회산악대 밴드 가입 하여 밴드에
들어 오면 참고가 될 수도 있습니다

​※ 사)한국연극협회회원으로 사)한국연극협회산악대에
   관심 있고 산행경험이 많은 리더자를 모시고자 합니다
   전화 주세요

♡나이가 먹을수록 부실한 하체 꼭 해야하는 운동 '
하체 근육과 근력을 증가 시켜야 된다는 거 다
알고계시죠
부실한 하체로 인한 질병~ 병원을 한두번 다녀 본
경험이 있다면 의사쌤들한테 귀가 아프도록
들었을 겁니다
하체 근육과 근력을 증가 시키는 운동은
걷기와 등산이 최고 입니다
걸을 수 있을때 많이 걸으세요
건강은 건강할 때 지켜야 합니다

*예약필수
*예약문의-010-3783.8421(산악대장 현천행)